Mỗi ngày uống 5 lít nước trong 5 năm, người phụ nữ suýt chết, cảnh báo cần uống nước đúng cách

Chủ nhật - 10/05/2020 05:46

Mỗi ngày uống 5 lít nước trong 5 năm, người phụ nữ suýt chết, cảnh báo cần uống nước đúng cách

Theo tin tức từ Phúc Kiến, Trung Quốc, có một người phụ nữ mỗi ngày đều uống ít nhất 5 lít nước, cuối cùng bị ngộ độc, suýt mất mạng. Cảnh báo mọi người nên chú ý trong việc uống nước đúng cách.

Người phụ nữ là A Bái, năm nay 48 tuổi, cô nghe thông tin trên phương tiện truyền thông biết rằng uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp đại tiện tốt, làm sạch đường tiêu hóa. Do đó trong 5 năm liên tiếp, mỗi ngày cô Bái đều uống ít nhất 5 lít nước, tương đương với 10 chai nước khoáng.

Chưa đầy 2 tiếng, người phụ nữ uống hết 5 lít nước, đột nhiên ngất xỉu do ngộ độc nước

Vào ngày 22/4, cô Bái khi thức dậy đã uống rất nhiều nước, chưa đầy 2 tiếng cô đã uống hết 5 lít nước. Khi đang đi vệ sinh cô đột nhiên bị ngất xỉu, gia đình lập tức đưa cô đến Bệnh viện nhân dân số 2 tỉnh Phúc Kiến để điều trị. Khi đến bệnh viện, cô Bái đã bất tỉnh, không kiểm soát được đại tiểu tiện.

Bác sĩ sau khi kiểm tra phát hiện cô Bái bị ngộ độc nước nghiêm trọng, lượng kali và natri trong cơ thể rất thấp, và áp suất thẩm thấu của cơ thể thấp hơn bình thường, gây mất cân bằng điện giải nghiêm trọng và phù não. Bác sĩ chẩn đoán rằng, cô Bái có thể bị ngừng tim bất cứ lúc nào, nên thông báo cho gia đình chuẩn bị tốt tinh thần. May mắn thay sau khi cấp cứu, cô Bái đã hồi phục ý thức, cấp cứu thành công.

Cơ thể thừa nước gây hại như thế nào?

Làm sưng các tế bào: Cơ thể bạn có các ion natri và kali tự do hoạt động như chất điện giải giúp cân bằng chất lỏng giữa tế bào và máu. Khi lượng nước tăng quá mức khiến nồng độ chất điện giải giảm, nước di chuyển từ máu vào trong tế bào. Điều này làm cho tế bào sưng lên thậm chí có thể dẫn đến sưng não rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Hạ kali máu: Khi bị thừa nước, cơ thể sẽ phải giải phóng nước thông qua mồ hôi và nước tiểu từ đó làm giảm mức kali trong cơ thể. Tình trạng này kéo dài có thể gây hạ kali với triệu chứng như nôn mửa, huyết áp thấp, tê liệt, buồn nôn và tiêu chảy.

Uống quá nhiều nước cũng dẫn đến tính trạng chuột rút

Chuột rút: Tiêu thụ quá nhiều nước sẽ làm giảm lượng chất điện giải của cơ thể. Sự mất cân bằng chất lỏng cũng ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp dẫn đến co thắt cơ và chuột rút.

Hại tim: Uống quá nhiều nước có thể gây căng thẳng quá mức lên tim do lượng máu về tim tăng lên và cũng có thể dẫn tới động kinh trong một số trường hợp.

Ảnh hưởng thận: Thận là cơ quan có chức năng lọc nước, do đó, nếu bạn uống nước quá mức sẽ khiến thận phải tăng giờ hoạt động lên. Lâu ngày, thận mệt mỏi, chức năng suy giảm nên có thể gây ra các bệnh về thận như sỏi thận, yếu thận, suy thận...

Uống bao nhiêu nước là đủ ?

Theo khuyến cáo của Cơ quan sức khỏe quốc gia Anh - NHS hiện nay, phụ nữ trưởng thành chỉ cần khoảng 1,6 lít chất lỏng nói chung/một ngày, còn nam giới cần khoảng 2 lít để giữ cho cơ thể làm việc hiệu quả.

Chất lỏng ở đây bao gồm nước tinh khiết, trà, cà phê, sữa, các loại nước ép trái cây và ngay cả nước có trong các loại thực phẩm như trái cây và rau quả.

Uống khoảng tử 1,6 - 2lít nước mỗi ngày là đủ

Tuy nhiên, lượng chất lỏng mỗi người cần phải uống sẽ khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như thời tiết, những vận động cơ thể mà người đó thực hiện.

Cách tốt nhất để biết chúng ta cần uống nước là thấy khát. Nếu bạn khát nước, bạn cần uống nước, chỉ đơn giản như vậy.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dựa vào màu sắc của nước tiểu. Lý tưởng nhất là nước tiểu nên có màu rơm sáng. Nước tiểu có màu tối có nghĩa là bạn đang bị mất nước và cần phải uống nhiều hơn.

Nếu nước tiểu có màu nhạt hoặc gần như trong hoàn toàn, bạn đang uống quá nhiều nước và cần phải uống nước ít đi một chút.

.btnCorona {display: inline-block;width: 207px;height: 31px;background: url(https://cdn.eva.vn/images/responsive/btnCorona1.jpg) no-repeat;border-radius: 5px;}.btnCorona:last-child {background-image: url(https://cdn.eva.vn/images/responsive/btnCorona2.jpg);margin-left: 5px;}

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/moi-ngay-uong-5-lit-nuoc-trong-5-nam-nguoi-phu-nusuyt...Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/moi-ngay-uong-5-lit-nuoc-trong-5-nam-nguoi-phu-nusuyt-chet-canh-bao-can-uong-nuoc-dung-cach-d236680.html

Những cách uống nước "hủy diệt" gan thận, nhiều người Việt đang làm hàng ngày
Dưới đây là những thói quen uống nước khiến gan thận 'chết mòn', tàn phá cơ thể khủng khiếp mà rất nhiều người Việt vẫn thường làm hàng ngày, không hề...
Bấm xem >>
Theo Hà Vũ (dịch theo Sinchew) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)

Nguồn tin: eva.vn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất là gì?

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất là gì? Dùng phòng chữa bệnh được mênh danh liệu pháp Hương. tiến trình không xâm lấn được các nhà khoa học thẩm định phương pháp an toàn. Giảm thiểu phản ứng phụ. Công dụng lợi ích của tinh dầu thiên nhiên rất nhiều. Các hợp chất hữu cơ được chiết xuất từ thực...

Thống kê
  • Đang truy cập48
  • Máy chủ tìm kiếm17
  • Khách viếng thăm31
  • Hôm nay10,470
  • Tháng hiện tại409,863
  • Tổng lượt truy cập16,114,777
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây